Jelou,
Tämä reeniviikko meni penkin alle liikuntakiellon takia. Kuten aiemmin jo postasin, tällä viikolla hoidin alaselän SI-niveltä omatoimisesti kotona hoito-ohjeiden mukaan. Herkkua kuntouttaminen ei ole ollut, mutta taas pitää yrittää ajatella vähän pidemmälle kuin huomiseen. Jos tämän avulla pääseen niin sanotusti kävelemään, juoksemaan ja pelaamaan normaalisti, niin on se kuntoutus sen arvoista.
Yritän ens viikolla päästä takaisin treenin pariin, jottei harjottelukaveri mee ihan joka osa-alueella ohi meikästä ;)
Hyvää viikonloppua kaikille lukijoille, ja muillekin! :) Mulla viikonloppu menee rientäessä kaupungin yöelämässä lauantai-iltana.
BR
GwtP
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti