Lauantain treenipäiväkirjaa:
| Kyykky | 5 | 42,5 | ||
| 5 | 52,5 | |||
| 5 | 62,5 | |||
| 5 | 72,5 | |||
| 3 | 85,0 | |||
| 8 | 62,5 | |||
| Penkki | 5 |
42,5 |
||
| 5 | 52,5 | |||
| 5 | 62,5 | |||
| 5 | 72,5 | |||
| 3 | 85,0 | |||
| 8 | 62,5 | |||
| Kulmasoutu |
5
|
40,0
|
||
| 5 | 40,0 | |||
| 5 | 50,0 | |||
| 5 | 50,0 | |||
| 5 | 55,0 | |||
| 5 | 55,0 |
Viikonloppuna tuli vähän törpöteltyä, mutta ei liikaa. Ehkä näiden nesteiden avulla paino jatkaa tasaista nousuaan. Pitkästä aikaa kävin treenaamassa lauantaina ja vielä aamupäivästä. Hyvin kulki, ei voi valittaa. Yleensä oon enemmän iltatreenaaja-tyyppiä, mutta mukavaa vaihtelua nämä sillon tällön. Mites teillä, treenaatteko mielummin aamulla ja illalla?
Uusi (treeni)viikko taas edessä ja suht levänneenä lähdetään jatkaan :). Tiedän kyllä että huomenna aamulla ei tunnu yhtään hyvältä, mutta onneksi maanantai on vaan kerran viikossa. Tiistaina käyn hoidattamassa taas tuota vihlovaa selkää/jalkaa. Jospa jotain selviäis.
BR
GwtP
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti